وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الحمضيات الملفوف الشواية
فييستا ديب
سلطة الدجاج ولفائف الفيتا
أجنحة شواء بالعسل الحار
مجلة
عادي

من السهل الروبيان المقلي

هذه الوصفة تخدم 15. إذا 74 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ،…15 دقيقة.
عادي

السباغيتي مع الثوم-الروبيان والبروكلي

السباغيتي مع الثوم-الروبيان والبروكلي قد يكون مجرد طبق…20 دقيقة.
بجد

طاجن نودلز التونة فيلفيتا

بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون طاجن…40 دقيقة.
عادي

بسكويتات الذرة مع خضروات الكاجون والروبيان

قد تكون بسكويتات الوفل مع خضروات الكاجون والروبيان…34 دقيقة.
بجد

باستا جراد البحر الكريمي

قد تكون معكرونة جراد البحر الكريمية وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
عادي

المعكرونة مع الروبيان والبازلاء

المعكرونة مع الروبيان والبازلاء هو خالية من الألبان…27 دقيقة.
بجد

سمك السلمون مع صلصة زبدة ديجون والهليون ومعكرونة شعر الملاك بزبدة الأعشاب

سمك السلمون مع صلصة الزبدة ديجون, الهليون وعشب زبدة…40 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المسلوق بالزيت مع سلطة الخيار الطازج

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
عادي

دسم هومستيلي التونة يذوب

هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 126 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و…16 دقيقة.
بجد

مقلاة الروبيان والخضروات

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المخبوز بالخردل والهليون

الخردل خبز السلمون والهليون هو خالي من الغلوتين ، خالي…45 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المخبوز الآسيوي من كيفن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…52 دقيقة.
بجد

كرابي كارولينا رايس

كرابي كارولينا الأرز يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية…45 دقيقة.
متوسط

سلطة السلمون والبطاطا

قد تكون سلطة السلمون والبطاطس مجرد الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
بجد

انتشار الروبيان

قد يكون انتشار الروبيان الجمبري مجرد البحر الأبيض…40 دقيقة.
سهل

سلطة التونة اللذيذة

تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…10 دقيقة.
سهل

سلطة التونة اللذيذة ورقائق الخيار

هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 13 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0…5 دقيقة.
عادي

طاجن التونة السريع

طاجن التونة السريع هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان…20 دقيقة.
خبير

انتشار سرطان البحر الجنوبي الغربي

انتشار سرطان البحر جنوب غرب قد يكون مجرد بهار كنت تبحث…1 ساعة., 15 الدقائق
بجد

طاجن نودلز التونة الثالث

التونة المعكرونة خزفي الثالث قد يكون وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
عادي

سمك التونة المقرمش يذوب

هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 72 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3…15 دقيقة.