ميلك شيك الفاكهة الصباحي

مخفوق الفاكهة الصباحي هو مشروب يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 159 سعرة حرارية . مقابل 98 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز ونعناع اختياري وعصير توت بري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها وصفة بأسعار معقولة جدًا لمحبي الطعام المكسيكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 47% . هذه النتيجة جيدة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Morning Banana Split و CHOCOLATE BANANA MORNING BUZZ SMOOTHIE و Sunday Morning Doughnuts .