صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق

معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق على شكل فيونكة وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 645 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الدهون . مقابل 1.89 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقدمة لك من Allrecipes. مزيج من صلصة ألفريدو والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من spoonacular بنسبة 70٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيض فلورنتين ، بسكويت فلورنتين مع إضافة الفستق والزبيب ، ولحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان .

تعليمات

1
قم بتسخين شواية الفرن ثم ضع رف الفرن على مسافة 6 بوصات تقريبًا من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
ضع قطع النقانق في صينية الشواء، واشوها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح النقانق مقرمشة من الخارج وتختفي اللون الوردي من الداخل، لمدة 8 دقائق تقريبًا. اقلب النقانق مرة واحدة أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
روابط السجقروابط السجق
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
3
أغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
أضيفي المعكرونة على شكل ربطة عنق، واتركيها حتى تنضج، لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
5
صفيها وأعيديها إلى القدر مع السبانخ؛ احفظيها دافئة على نار متوسطة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
سخني زيت الزيتون في وعاء منفصل على نار متوسطة، وأضيفي الثوم، واتركيه حتى ينضج الثوم وتخف رائحته، لمدة 3 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
أضف صلصة ألفريدو والفلفل الأسود، ثم اترك الخليط يغلي على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
8
قومي بتقطيع النقانق المطبوخة إلى قطع صغيرة الحجم، وأضيفيها إلى صلصة ألفريدو المغلية مع المعكرونة والسبانخ. قلبي المكونات حتى تسخن المعكرونة وتغطى بالصلصة جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج