مأكولات بحرية وجامبو أندويل مع الروبيان والاسكالوب والمحار والمحار مع البامية المقرمشة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الكريول، لذا جرب طبق جامبو المحار وأندويل مع الروبيان والاسكالوب والمحار والمحار مع البامية المقرمشة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 4.11 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 39% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1014 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 53 جرامًا من الدهون لكل حصة. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة . إذا كان لديك سجق أندويل وطماطم وفلفل رومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمه لك Foodnetwork. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular بنسبة 59% ، وهي جيدة. تعتبر أطباق جامبو المأكولات البحرية الكاجونية مع سجق أندويل ، وسجق أندويل مع هاش البطاطس ، وفاصولياء نيو أورليانز الحمراء مع الأرز وسجق أندويل مشابهة جدًا لهذه الوصفة.