فطر موريل وبيض الهليون بنديكت

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطر موريل وبيض الهليون بنديكت. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الهليون الرماح والزبدة والنبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول بيض الفطر والهليون بنديكت, بيض مخفوق مع سلالم وهليون وفطر موريل، و موريل الفطر والهليون سوتé لوصفات مماثلة.