صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

فطائر صغيرة

فطائر صغيرة
تستغرق الفطائر الصغيرة حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.54 دولارًا للحصة الواحدة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 17 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 274 سعرة حرارية . أعجب 46 شخصًا بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من اللبن الرائب والدقيق والثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 61٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أحبوا أيضًا الفطائر الصغيرة مع الكينوا ، وكعكة صحية مع ميني إم آند إمز ، وتاكوبروفنسال ميني بجبن الماعز المفتت من ألويت .

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة، اطهي السجق على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
انزعها بملعقة مثقوبة على مناشف ورقية. تخلص من بقايا الزيت. في نفس المقلاة، قلّب البطاطس والبصل والثوم في الزيت حتى يصبح لونها ذهبيًا، لمدة ٥ دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف الماء والتوابل والسجق، ثم اطبخه وحركه على نار متوسطة حتى يتبخر الماء، لمدة دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
في وعاء، اخلط البيض، بياض البيض، اللبن الرائب، الدقيق، وجبن البارميزان. أضف خليط السجق. املأ أكواب المافن المطلية برذاذ الطهي حتى ثلاثة أرباعها.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
اخبزيها على حرارة ٣٥٠ درجة لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة أو حتى يخرج السكين نظيفًا. مرري سكينًا بحرص حول حواف الأكواب لفكّ الفريتاتا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
تقدم مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة