صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

سكر القيقب-لحم الخنزير المشوي بالزنجبيل

سكر القيقب-لحم الخنزير المشوي بالزنجبيل
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? سكر القيقب-يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي بالزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 233 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير وفلفل وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح بلونديز مع صقيع" السكر البني" كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل عشاء عيد الميلاد: سكر القيقب & لحم الخنزير المشوي بالزنجبيل مع صلصة الرمان كليمنتين التوت البري, القيقب لحم الخنزير المشوي، و البرتقال القيقب لحم الخنزير المشوي.

تعليمات

1
باستخدام سكين صغير حاد ، قم بعمل شقوق رفيعة في جميع أنحاء لحم الخنزير المشوي وانزلق شريحة ثوم في كل واحدة. في وعاء صغير ، اخلطي سكر القيقب مع الزنجبيل والملح والفلفل الأحمر وزيت الزيتون. افركي العجينة في جميع أنحاء لحم الخنزير ، ولفيها جيدا بالبلاستيك وضعيها في الثلاجة طوال الليل في مقلاة تحميص صغيرة ؛ دعها تقف في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة قبل التحميص.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
سكر القيقبسكر القيقب
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
1 بصلة صفراء كبيرة، مقطعة إلى أثمان1 بصلة صفراء كبيرة، مقطعة إلى أثمان
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
3
مشوي لحم الخنزير لمدة 10 دقائق. اخفض درجة حرارة الفرن إلى 400 وشوي لحم الخنزير لمدة 35 دقيقة أطول ، حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك 13
المكونات سوف تحتاج
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
انقل الشواء إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع. تجاهل الخيط ونحت لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة. رتبيها على طبق وزينيها بشرائح البرتقال والكشمش الأحمر والنعناع وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
الكشمش الأحمرالكشمش الأحمر
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس