ساندويتشات سلطة الدجاج بالطرخون
ساندويتش سلطة الدجاج بالطرخون هو طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 455 سعرة حرارية و20 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.44 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كان سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من عصير الليمون وحبات عباد الشمس والكرواسون وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 55% ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة ساندويتش سلطة البيض بالطرخون ودجاج بالطرخون مع فطر إيرينجي ودجاج مع صلصة كريمة الطرخون بالنبيذ الأبيض .
تعليمات
في وعاء كبير، امزجي المكونات الثلاثة الأولى. أضيفي الدجاج والكرفس والطرخون. قبل التقديم، أضيفي بذور عباد الشمس. غطي الكرواسون بالخس؛ غطيه بنصف كوب من سلطة الدجاج.