أفخاذ دجاج الصويا الحمضيات

قد تكون أفخاذ دجاج الصويا الحمضية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 319 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من أفخاذ الدجاج والزنجبيل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول أفخاذ الدجاج الحمضيات, أفخاذ دجاج الصويا الحمضيات، و لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج لوصفات مماثلة.