وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطعمة تؤكل باليدأطباق الأنتيباستيالغداءمقبلاتالوجبات الخفيفةالطبق الرئيسيمقبلات الأنتيباستوأطعمة العشاء
طبق جانبي من صلصة الفاصوليا والذرة الحارة
صلصة الحديقة المقرمشة
ميلك شيك الفاكهة الصباحي
سلطة الدجاج الملتوية مع التوستادا
فاهيتا لحم البقر المتبل والفلفل
صلصة الطماطم الخضراء
صلصة الروبيان الحارة
جلود التاكو تاتر
جواكامولي سهل لا يُنسى أبدًا
إنتشلادا
وصفات ذات صلة
صلصة فاكهة الخطمي
جبنة بري مخبوزة
سلطة البنجر المشوي
لحم الخنزير المشوي بالتفاح
مجلة

GOYA® كاساديا الفاصوليا السوداء

GOYA® كاساديا الفاصوليا السوداء
يتطلب GOYA® Black Bean Quesadillas حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 83 سنتًا لكل وجبة. تحتوي هذه المقبلات على 233 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشترِ فاصولياء goya® السوداء، وgoya® بيكو دي جالو، والكزبرة، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 64% . هذه النتيجة جيدة. جرب GOYA® Black Bean Quesadillas و Black Bean Quesadillas و Black Bean Quesadillas للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام مصفاة صغيرة كاملة، قم بتصفية السائل من بيكو دي جالو؛ تجاهل السائل.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
انقلي خليط الطماطم المتبقي إلى وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
اخلطي الفاصوليا السوداء والجبن والكزبرة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4
يُقسم خليط الفاصوليا السوداء بالتساوي على نصف كل خبز تورتيلا (حوالي نصف كوب لكل منهما). أضعاف التورتيلا في النصف.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
5
تسخين صينية كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
فرشاة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
ضع التورتيلا المملوءة على صينية الخبز. يُطهى مع التقليب بعناية مرة واحدة، حتى يصبح خبز التورتيلا بنيًا ذهبيًا ومقرمشًا وتذوب حشوة الجبن، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
قطع الكوساديلا إلى أسافين.
9
يقدم مع السالسيتا إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, النبيذ الفوار, ريسلينغ, تألق روز

تعتبر Pinot Noir وSparkling Wine وRiesling من الخيارات الرائعة لكويساديلا. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Parducci Small Lot Pinot Noir New Label Wine. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 18 دولارًا.
باردوتشي مجموعة صغيرة من النبيذ بينوت نوير العلامة الجديدة
باردوتشي مجموعة صغيرة من النبيذ بينوت نوير العلامة الجديدة
يقدم Pinot Noir الخاص بنا روائح التوت الناضج والفراولة. نكهات التوت كاملة وغنية في الحنك، وتلتقط لمسة من خشب الأرز في النهاية. استمتع بهذا النبيذ الأحمر ذو القوام المتوسط مع سمك السلمون المشوي ولحم الخنزير المتن وقطع اللحم الحمراء الفاخرة.
دونات البطاطس المهروسة اللذيذة
جبنة بري مخبوزة
سلطة البنجر المشوي
مأكولات بحرية وجامبو أندويل مع الروبيان والاسكالوب والمحار والمحار مع البامية المقرمشة
طبق جانبي من صلصة الفاصوليا والذرة الحارة
نقانق الذرة
صلصة الحديقة المقرمشة
صلصة الشواء اليابانية
سلطة المعكرونة الإيطالية الجديدة
بطاطس مشوية رائعة