ي & ي كريبس

ي & ي كريبس هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب الخالي من الدسم والمربى وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس, كرم، و الشوفان.