وعاء أرز كوري مع شرائح اللحم والهليون والبيض المقلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون وعاء الأرز الكوري مع شرائح اللحم والهليون والبيض المقلي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 1124 سعرة حرارية. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من رماح الهليون النحيلة والكيمتشي والأرز الطازج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الكوري. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. وصفات مماثلة هي وعاء أرز كوري مع شرائح اللحم والهليون والبيض المقلي, طبق أرز كوري مع ستيك وخضروات وبيض مقلي، و وعاء الأرز مع شريحة لحم ، الطماطم المحمصة والهليون ، والفطر بالكراميل والبصل.