صعوبةبجد
جاهز20 الدقائق
حصص45
نقاط الصحة24
مجلة

وصفة كباب تكا السمك

وصفة كباب تكا السمك
وصفة السمك تيكا كباب وصفة يمكن أن تلبي حنين الهندي في جميع أنحاء 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 7.15 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مزيج من الكمون المطحون ، تشيليس الطيور ، تشيليس الطيور ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام معجون الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بالكراميل الأناناس المكاديميا جوز الهند المجمدة الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل جمهورية الغذاء. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك تكا ، كيفية صنع سمك تيكان في الفرن, وصفة سمك السلمون تكا (مع زبادي الخيار)، و وصفة فطيرة السمك.

تعليمات

1
ملاحظة: يتطلب الزبادي تحضيرا مسبقا لمدة 12 ساعة، لذا ابدأ يوما واحدا قبل أن تنوي التقديم
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2
ضع الزبادي في القماش القطني وعلقه فوق الوعاء ؛ برد بين عشية وضحاها. يجب أن يكون اللبن الرائب المتبقي رطبا وصلبا.يعجن اللبن والجبن في paste.In معالج الطعام ، مزيج الكزبرة والفلفل الحار في paste.In وعاء ، يضاف خليط الزبادي / الجبن ، التوابل المطحونة ، الزنجبيل ، الثوم ، عصير الليمون ، الكزبرة ومعجون الفلفل الحار ، والزيت ، يخلط ويتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مياه إضافيةمياه إضافية
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يضاف السمك وينقع في الثلاجة لمدة 3 ساعات.قم بتسخين الشواية مسبقا لمدة 15 دقيقة،ثم اخفضها إلى لهب متوسط.شواء الموسم مع قماش يتأهل بخفة.شواء السمك لمدة 3-4 دقائق كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

المكونات

5جرين بيرد تشيليس ، ممزوج في عجينةجرين بيرد تشيليس ، ممزوج في عجينة45الروبيان والأوردةجرين بيرد تشيليس ، ممزوج في عجينةجرين بيرد تشيليس ، ممزوج في عجينة57فلفل هابينروجبن أمول (علامة تجارية هندية شهيرة من جبنة الشيدر المصنعة النباتية)جبن أمول (علامة تجارية هندية شهيرة من جبنة الشيدر المصنعة النباتية)28فلفل هابينروالكزبرة ، المخلوطة في عجينةالكزبرة ، المخلوطة في عجينة45الروبيان والأوردةالكزبرة ، المخلوطة في عجينةالكزبرة ، المخلوطة في عجينة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم45الروبيان والأوردة2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممعجون الزنجبيلمعجون الزنجبيل45الروبيان والأوردةمعجون الزنجبيلمعجون الزنجبيل1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون45الروبيان والأوردةكمون مطحونكمون مطحون1أوريو محشو مزدوجالشمر المطحونالشمر المطحون45الروبيان والأوردةالشمر المطحونالشمر المطحون14فلفل هابينروأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً45الروبيان والأوردةأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً907فلفل هابينروماهي ماهيماهي ماهي45الروبيان والأوردةماهي ماهيماهي ماهي28فلفل هابينروالنفطالنفط45الروبيان والأوردةالنفطالنفط1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج45الروبيان والأوردةبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج45الروبيان والأوردةالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة45الروبيان والأوردة1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.