هاش براون

تجزئة البني يتطلب تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 512 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك فاصوليا وبصل وفلفل شبوتل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي هاش براون, هاش براون مع لحم الخنزير، و طاجن هاش براون.