صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نوني باغنا كودا

نوني باغنا كودا
نوني باغنا كودان هو بيسكاتاريان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من فصوص الثوم ، الرغيف الفرنسي ، الشمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول باغنا كودا, باغنا كودا، و باغنا كودا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي عصير الليمون و 2 لتر من الماء. يغطى ويغلى المزيج على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
وفي الوقت نفسه ، قطع حوالي 1 بوصة قبالة قمم الخرشوف. باستخدام المقص ، اقطع النصائح الشائكة المتبقية على الأوراق الخارجية وتخلص منها. قطع الخرشوف إلى نصفين بالطول من خلال السيقان. شطف واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
3
اغمر الخرشوف في الماء المغلي. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الخرشوف عند ثقبه ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
استنزاف. يستخرج وتجاهل مراكز غامض.
5
كما طبخ الخرشوف ، شطف الشمر. تقليم وتجاهل ينبع وأي بقع كدمات. كسر شرائح بعيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
6
في مقلاة من 2 إلى 3 أكواب على نار خفيفة ، تذوب الزبدة بالزيت والثوم والأنشوجة لصنع صلصة باجنا كودا.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
سكرابل طازجسكرابل طازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
ضعي الشمر والخرشوف على طبق ، والخبز في سلة ، وصلصة باغنا كودا على جهاز تسخين كهربائي أو شمعة ؛ احرص على عدم حرق الصلصة. اغمس أوراق الشمر والخرشوف والقيعان في الصلصة وامسك قطع الخبز تحت الخضار لالتقاط القطرات أثناء تناول الطعام. اغمس الخبز أيضا في الصلصة لتناوله.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)