نوط لحم بقري محمر مع بنجر صغير مشوي ، فجل مدهون ، جرجير وجبن بارميزان

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? يمكن أن يكون نوط اللحم البقري المحمر مع البنجر الصغير المحمص والفجل المدهون والجرجير والبارميزان وصفة رائعة لتجربتها. ل 9 9.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 1063 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. إذا كان لديك فجل مدهون ، وخل بلسمي تقريبا ، وزيت زيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو ممتاز. حاول نوط التونة مع البنجر الصغير المحمص وزيت الزيتون المضغوط بالحمضيات, البنجر المحمص مع الجرجير وصلصة التفاح الفجل، و أسقلوب محمر مع بنجر مشوي ، خضار سوتيه ، جريمولاتا حمضيات وكريم فجل لوصفات مماثلة.