نخب الفرنسية سوفليه

نخب الفرنسية قد يكون مجرد نفخة الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والحليب وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نخب الفرنسية سوفليه, نخب الفرنسية سوفلé، و نخب الفرنسية سوفليه.