صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نحيل موكا تجميد

نحيل موكا تجميد
قد يكون تجميد الموكا النحيف هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 3 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط بديل السكر ، وتحتل المرتبة الاولى جلد بارد ، والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تجميد موكا مثلج, موكا فراب Freeze تجميد، و نحيل الكرمل موكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع القهوة ومكعبات الثلج. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية 10 إلى 20 ثانية أو حتى الخليط هو ذائب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الآيس كريم والحليب ، 2 ملاعق كبيرة من مزيج الحليب الشوكولاته الفورية والفانيليا. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية 20 إلى 30 ثانية أطول أو حتى المخلوطة جيدا. تحلية حسب الذوق مع السكر أو بديل السكر.
المكونات سوف تحتاج
عبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكرعبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكر
حليب الشوكولاتهحليب الشوكولاته
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
تصب في 3 أكواب. أعلى كل مع تتصدر جلد; يرش مع مزيج الحليب الشوكولاته الفورية.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
حليب الشوكولاتهحليب الشوكولاته
4
قدميها على الفور.