نحيل اليونانية الطبقات تراجع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي نحيل اليونانية الطبقات تراجع المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 37 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والخيار وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الخضار الطبقات نحيل, الطبقات اليونانية تراجع، و الطبقات اليونانية تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت. تقسيم كل خبز بيتا أفقيا لجعل 2 جولات.
قطع كل جولة إلى 6 أسافين. رتب على ورقة بسكويت كبيرة غير مدهونة ، سطح خشن لأعلى. رش مع رذاذ الطبخ (حوالي 5 ثوان).
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا ؛ بارد.
في هذه الأثناء ، انشر الحمص على طبق تقديم ضحل أو في طبق فطيرة. في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي والبقدونس وعصير الليمون والفلفل. يغطى بالطماطم والزيتون والخيار المفروم وجبن الفيتا والبصل.