صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

ناتشوز المأكولات البحرية العم بوبا

ناتشوز المأكولات البحرية العم بوبا
وصفة ناتشوز المأكولات البحرية العم بوبا جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذا هور دي مازا له 1093 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 70 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والملح والفلفل والجبن الفلفل جاك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. حاول فطيرة وعاء المأكولات البحرية العم بوبا, أجنحة العم بوبا، و السلطعون مارتيني العم بوبا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في مقلاة خبز كبيرة أو مقلاة من الحديد الزهر ، ضعي طبقة من رقائق التورتيلا وغطيها بجبن الشيدر المبشور والفلفل جاك.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
جبن بيبرجاكجبن بيبرجاك
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
اخبزي الرقائق لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
أخرج الطبق من الفرن واتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
في مقلاة كبيرة مقلي على نار متوسطة عالية, تذوب الزبدة ويقلى الثوم حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف لحم السلطعون والروبيان والاسكالوب ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
7
نضيف الكريمة ومسحوق الثوم والبارميزان والملح والفلفل حسب الرغبة إلى المأكولات البحرية ونقلب لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
8
يرفع خليط المأكولات البحرية عن النار ويسكب فوق رقائق التورتيلا. أعلى الناتشوز مع الخس تمزيقه, بيكو دي جالو, هالبينو, وجبة بوظة كبيرة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
9
قدميها على الفور.

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية454فلفل هابينرورقائق تورتيلا الذرة الكبيرةرقائق تورتيلا الذرة الكبيرة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس ايسبيرج تمزيقه ، للتزيينخس ايسبيرج تمزيقه ، للتزيين10شرائح هالبينو مخلل ، لتتصدرشرائح هالبينو مخلل ، لتتصدر227فلفل هابينرومقطوع لحم السلطعون ، التقطت نظيفة من قذائف ، المفروممقطوع لحم السلطعون ، التقطت نظيفة من قذائف ، المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه الفلفل جاك الجبنتمزيقه الفلفل جاك الجبن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيكو دي جالو ، لتتصدربيكو دي جالو ، لتتصدر6قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج227فلفل هابينروالاسكالوب ، إزالة العضلات ، المفرومالاسكالوب ، إزالة العضلات ، المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر حاد تمزيقهشيدر حاد تمزيقه227فلفل هابينروالروبيان ، مسلوق ، مقشر ، ديفيند ، وذيل إزالة ، المفرومالروبيان ، مسلوق ، مقشر ، ديفيند ، وذيل إزالة ، المفروم6قليل من الكوسة المفرومةالقشدة الحامضة ، لتتصدرالقشدة الحامضة ، لتتصدر

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.