صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

مي جورينج (نودلز مقلية حارة)

مي جورينج (نودلز مقلية حارة)
مي جورينج (الشعرية المقلية حار) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 5 والتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكراث المقلي ونودلز البيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كيف تطبخ: مي جورينج (نودلز مقلية), مي جورينج-نودلز إندونيسية مقلية، و مي جورينج جافا (نودلز جاوية مقلية).

المكونات

113فلفل هابينروصدر دجاج منزوع العظم ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (أو بقايا دجاج مطبوخ مبشور)صدر دجاج منزوع العظم ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (أو بقايا دجاج مطبوخ مبشور)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف المبشورالملفوف المبشور2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت نباتي أو زيت الكانولازيت نباتي أو زيت الكانولا2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الفلفل الحار (سريراتشا) ، أو أكثر حسب الرغبةصلصة الفلفل الحار (سريراتشا) ، أو أكثر حسب الرغبة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننودلز البيض الصيني الطازجنودلز البيض الصيني الطازج2(جزئيا و)(جزئيا و)1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون3القشرة: فتات بسكويت غراهامحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا مونج ، تشطفبراعم الفاصوليا مونج ، تشطف3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة المحارصلصة المحار0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكراث المقلي (متوفر في الأسواق الآسيوية)الكراث المقلي (متوفر في الأسواق الآسيوية)113فلفل هابينروالروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند1أوريو محشو مزدوجصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة1أوريو محشو مزدوجمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز2القشرة: فتات بسكويت غراهامشاو شينغ النبيذشاو شينغ النبيذ