صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
مجلة

من السهل خبز الربيع رولز

من السهل خبز الربيع رولز
وصفة سهلة خبز الربيع رولز جاهزة في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الفيتنامي. ل 50 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الربيع. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر وجذر زنجبيل وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الربيع رولز, خبز الربيع رولز، و لفائف الربيع المخبوزة مع السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الملفوف في أرباع بالطول وقطع وتجاهل النواة الصلبة. شريحة اثنين من أرباع رقيقة ، وحجز اثنين آخرين لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
قطع الجزرة إلى أعواد الثقاب رقيقة حوالي 1 بوصة طويلة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
اخلطي الملفوف مع الجزر في وعاء كبير وقلبي في سبال أوليك (معجون الفلفل الحار).
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
قطع التوفو إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
5
وضعها على طبقة مزدوجة من المناشف الورقية. ضع طبقة مزدوجة أخرى من المناشف واضغط برفق على كل شريحة بيديك لإزالة أكبر قدر ممكن من الرطوبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
إزالة من المناشف الورقية ومقطعة إلى مكعبات صغيرة ، 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
ضعه في وعاء متوسط الحجم. في وعاء آخر ، اخلطي صلصة الصويا والماء وخل الأرز وزيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
8
يسكب فوق التوفو مع التحريك برفق (استخدمت يدي) لتوزيع الصلصة دون تكسير التوفو. سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
ضع غلاف سبرينغ رول واحد على سطح عملك مع زاوية نحوك. (حافظ على الأغلفة المتبقية مغطاة لمنعها من الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافقزيت الزيتون البكر الممتاز، كمرافق
10
ضع ملعقة كبيرة من خليط الملفوف في المنتصف وقم بتغطيتها بخط من مكعبات التوفو. اجلب الزاوية السفلية فوق الحشوة والجانبين للداخل ، لتشكيل علبة تشبه المغلف. بلل الزاوية العلوية بقليل من الماء ولفها من الأسفل ، واضغط على الحافة لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
11
ضع جانب التماس لأسفل على ورقة خبز مبطنة بساط سيليكون أو ورق زبدة. كرر مع المكونات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
12
اخبزيها لمدة 6-9 دقائق. اقلبها واخبزيها لمدة 6-10 دقائق أخرى أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
13
يقدم مع صلصة غمس حلوة وحامضة مثل صلصة البط المشمش.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البطصلصة البط
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم