صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

من السهل السبانخ خزفي

من السهل السبانخ خزفي
وصفة سهلة السبانخ خزفي يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 231 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.11 لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 6. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 126 أنها وصلت إلى المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على فتات الخبز والجبن الكريمي وملح التوابل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 96%، هذا الطبق مذهل. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الإفطار لتناول العشاء خزفي: طبق خزفي هاش براون سهلة, طاجن السبانخ، و طاجن الدجاج والسبانخ.

تعليمات

1
ذوبان السبانخ والضغط على الماء. تليين الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
السبانخالسبانخ
المياهالمياه
2
في وعاء الخلط ، يمزج السبانخ والجبن الكريمي وملح التوابل.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
جبنة كريميةجبنة كريمية
السبانخالسبانخ
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
تخلط جيدا وملعقة في طبق خزفي 2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
4
يرش بفتات الخبز ويخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن