من السهل الروبيان المقلي
هذه الوصفة تخدم 15. إذا 74 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون من السهل الروبيان المقلي رهيبة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمسم الآسيوية الخفيفة ، وخضروات كاليفورنيا المقلية ، والروبيان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة, الروبيان يقلب الفريزر حزمة، و سريعة 10 دقيقة الروبيان ترياكي المقلي.
تعليمات
تسخين 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الخضار يقلب لمدة 4 دقائق.
يضاف الجمبري يقلب لمدة 4 دقائق. أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي وتصبح الخضار طرية.
يرفع عن النار; ضجة في خلع الملابس المتبقية.