مقلي البروكلي

يتطلب شراب البروكلي المقلي ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 8 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 59 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البروكلي ، وزيت الزيتون ، ورقائق الفلفل الأحمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو ممتاز. حاول سوتيه بروكلي راب, سوتيه بروكلي راب، و سوتيه بروكلي راب لوصفات مماثلة.