صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

مقلاة دجاج ستروجانوف بسيطة

مقلاة دجاج ستروجانوف بسيطة
قد تكون مقلاة ستروجانوف الدجاج البسيطة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 440 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 51 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبنة فيلادلفيا, الفلفل, بقدونس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول مقلاة بسيطة تترازيني الدجاج, بسيطة واحدة مقلاة الدجاج ألفريدو المعكرونة، و مقلاة دجاج وطماطم بسيطة مع الثوم والكبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
2
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
أضف الخضار ؛ طهي 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج وتصبح الخضار طرية مقرمشة مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
مزيج انتشار الجبن والحليب حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
5
إضافة إلى مقلاة مع الفلفل الحلو; طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
6
قدميها فوق النودلز ؛ فوقها البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن