مشوي-دجاج بوتبي
قد تكون فطيرة الدجاج المشوية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك المارجرين والبصل وخل التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطيرة لحم الخنزير المشوية, دجاج بوتبي، و دجاج بوتبي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإذابة المارجرين في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والثوم ويقلى لمدة 5 دقائق. ضجة في الكمون والكزبرة ، ويطهى 2 دقيقة. ضجة في الخل ، كشط مقلاة لتخفيف بت احمر.
يضاف الدجاج والمكونات الـ 4 التالية (الدجاج من خلال المرق) ، ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح سميكا مع التحريك من حين لآخر. ملعقة خليط الدجاج في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
انبسط عجينة خبز الذرة ، وفصلها إلى شرائح.
وضع شرائط بطريقة شعرية على خليط الدجاج.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.