صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

مرق الدجاج المطبوخ بالضغط

مرق الدجاج المطبوخ بالضغط
قد يكون مرق الدجاج المطبوخ بالضغط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. مزيج من أقدام الدجاج والبقدونس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول مرق الدجاج في طنجرة الضغط, بوسول الدجاج المطبوخ بالضغط مع صلصة الأفوكادو توماتيلو، و مرق لحم بقري سريع وغني بالضغط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغسل جميع أجزاء الدجاج تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
المياهالمياه
2
ضعها في قدر ضغط من 6 إلى 8 لتر مع 8 أكواب من الماء. جلب ببطء إلى الغليان تقريبا ، القشط قبالة حثالة لأنها ترتفع إلى السطح. عندما يكون الماء صافيا وخاليا من الحثالة ، أضف المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
3
ختم طباخ.
4
ضع منظم الضغط بإحكام على أنبوب التهوية. عندما يبدأ منظم الضغط في التأرجح بلطف ، ابدأ التوقيت. يطهى لمدة 30 دقيقة مع منظم الضغط ، هزاز-ببطء وبشكل مستمر ، أو اتبع توجيهات الشركات المصنعة لطباخ الخاص بك.
5
اترك الضغط ينخفض تدريجيا مع وضع الغطاء في مكانه حتى يغادر كل البخار الطباخ. لا تضع الطباخ تحت الماء الجاري البارد لتقليل الضغط. اتبع توجيهات الشركات المصنعة ل, تبريد. قم بتبريد المخزون إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم صفيه من خلال عدة طبقات من القماش القطني. تخلص من الخضار ، لكن احتفظ بأجزاء الدجاج والحوصلات لاستخدام آخر. قم بتبريد المرق طوال الليل لسهولة إزالة الدهون الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
الخضرواتالخضروات
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
6
المادة فار
7
اكتب_27_البيانات = {};
8
المادة
9
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المكونات

1تركخليجخليج8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأقدام الدجاجأقدام الدجاج12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالكراثالكراث8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينتورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطين1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالملحالملح8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيناللفتاللفت8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة