صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

مرق الدجاج السهل

مرق الدجاج السهل
من السهل مرق الدجاج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 306 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، سيقان الكرفس ، أجنحة الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول من السهل مرق الدجاج محلية الصنع, مرق الفطر السهل، و رخيصة وسهلة بطيئة طباخ مرق الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع جميع المكونات في وعاء كبير وإضافة 4 كيو تي إس. ماء. يغلى المزيج ويسكب أي رغوة تتشكل في الأعلى. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل مرق بمقدار النصف ، 2 1/2 إلى 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
صب الخليط من خلال مصفاة في وعاء واترك المرق يبرد ؛ تجاهل ما هو في المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
استخدام مرق ، أو مغرفة في أكياس الفريزر بحجم ربع لتر أو حاويات (كبيرة للحساء) و/أو صواني مكعبات الثلج (مفيد للصلصات) ، وتجميد لمدة تصل إلى 6 أشهر ؛ نقل مكعبات إلى أكياس مرة واحدة انهم الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة