مختلطة التوت الجبن عصير بارفيتس
مختلطة التوت الجبن عصير بارفيتس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 2 حصص. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من الفراولة والجبن كريم الفراولة والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مختلطة التوت الجبن عصير بارفيتس, بارفيتس التوت المختلط، و بارفيتس كريم التوت المختلط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، ضع الحليب والجبن الكريمي ومحتويات كيس العصير. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية 1 دقيقة إلى 1 دقيقة 30 ثانية ، ووقف لكشط الجانبين حسب الضرورة ، حتى تصبح ناعمة.
صب حوالي 1/2 كوب خليط في كل من 2 أكواب. أعلى كل مع حوالي 1/4 كوب الفراولة و 1 يكوم ملعقة كبيرة سحق الجرانولا بار. كرر. قمة مع تتصدر جلد.