محروق الاسكالوب ، عصيدة من دقيق الذرة ، ديمي جلاس

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان? الاسكالوب محروق ، عصيدة من دقيق الذرة ، ديمي مثلج يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. إذا كان لديك مرق لحم العجل ومرق الدجاج وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ديمي جلاس, لحم البقر ديمي جلاس، و الدجاج مع الفطر ديمي جلاس والتين لوصفات مماثلة.