صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

محروق الاسكالوب بالكاري مع كوسة

محروق الاسكالوب بالكاري مع كوسة
هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. إذا Serving 1.13 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، محروق الاسكالوب بالكاري مع كوسة قد تكون كبيرة خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة لمحاولة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاري ، فص الثوم ، الاسكالوب البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول الاسكالوب المحروق مع الكوسا وكعك الجزر, أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر، و محروق الاسكالوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة العضلات القاسية من جانب كل أسقلوب إذا لزم الأمر. بات الاسكالوب الجافة ويرش مع مسحوق الكاري والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
الاسكالوبالاسكالوب
2
سخني 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم احرقي الإسكالوب على دفعات 2 ، مع إضافة 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت إذا لزم الأمر ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
نقل الاسكالوب إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
4
يضاف ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ، ثم يطهى الزنجبيل والثوم على نار معتدلة ، مع التحريك ، حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الكوسا والملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح طريا ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كوسةكوسة
6
عودة الاسكالوب إلى مقلاة مع أي العصائر المتراكمة على لوحة وإرم مع كوسة فقط حتى يسخن من خلال, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
كوسةكوسة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب في القائمة? حاول الاقتران مع شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. سانتان إيما الاحتياطي شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.