محرك في الجوز برغر
محرك في الجوز برغر هو وصفة الأمريكية التي تخدم 4. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 28 دقيقة. مزيج من الفلفل الحلو وزيت الزيتون وخردل العسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. جعلت 122 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل برجر الكمثرى والجوز, طاجن محرك الماشية، و جيري درايف-فطيرة التفاح الفرنسية.
تعليمات
إعداد شواء للطبخ المباشر على نار عالية. صر الزيت عندما تكون جاهزا لبدء الطهي.
في محضر الطعام ، يمزج الجوز وحبوب الحمص وفتات الخبز وتوابل الشواء والفلفل الحلو ورقائق الفلفل والزيت والخل ويخفق حتى يطحن بشكل خشن.
في وعاء صغير خفقت البيض ، إضافة إلى الطعام المعالج والنبض لمدة 10 ثانية ، ما يكفي لدمج البيض. تقسيم إلى 4 أجزاء متساوية الحجم ؛ لفة في الكرات ، وتتسطح مع كف يدك في الفطائر 3/4 بوصة سميكة.
ضع البرغر على الشواية بالزيت. طهي 4 دقائق لكل جانب.
قدميها ساخنة على الكعك المحمص مع الخس والطماطم والأفوكادو وخردل العسل.