مجعد الهندباء ، بروسسيوتو وجبن موزاريلا على بروشيتا

مجعد الهندباء, بروسسيوتو وموزاريلان على بروشيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل والبروسسيوتو وجبنة الموزاريلا المعبأة بالماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول مجعد الهندباء الهريس, ذبل مجعد الهندباء، و سلطة مجعد الهندباء لوصفات مماثلة.