صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

متبل التفاح السماء

متبل التفاح السماء
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? متبل التفاح السماء يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من ملء فطيرة التفاح ، بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، القرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة التفاح روم متبل مع التفاح عصير التفاح الكراميل الصقيل, فطائر التفاح المتبلة مع طلاء التفاح والقرفة، و فطائر التفاح المتبلة مع طلاء التفاح والقرفة.

تعليمات

1
اخلطي السكر والقرفة في وعاء صغير. يقلب بلطف في طبقة مخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضعي كل شريحة كيك على طبق الحلوى ؛ ضعي فوقها حوالي 1/3 كوب من حشوة الفطيرة و 2 ملعقة كبيرة. من الخليط المخفوق قبل التقديم مباشرة. تخزين بقايا جلد تتصدر الخليط في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري