ماهي ماهي مع البابايا

يمكن صنع وصفة ماهي ماهي مع البابايا في حوالي 40 دقيقة. ل 4 4.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 306 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة من الجميعوصفات تتطلب البصل والزبدة وشرائح ماهي ماهي والثوم. قام عدد قليل من الناس بإعداد هذه الوصفة ، و 10 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 67%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فيليه ماهي ماهي المشوي من بيك في تتبيلة الصويا والزنجبيل, ماهي ماهي مشوي بالريحان البرتقالي مع وصفة الخضار المقلية، و تاكو سمك ماهي ماهي مع سلو شيبوتل وصلصة الأناناس المحمصة.