مانجو جازباتشو
المانجو جازباتشو قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 104 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والملح والفلفل حريف الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي مانجو جازباتشو, مانجو كافير جازباتشو، و جولدن مانجو جازباتشو.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ، ويعالج حتى يصبح ناعما.
إضافة الكزبرة ، ينبض فقط للجمع. ضجة في الملح ، والبرد. للتقديم ، قسمي الحساء على 4 أوعية ، ضعي كل منها بسخاء 1/4 كوب صلصة مانجو ، ورشي القليل من الفلفل الحار.