صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة6
مجلة

مارينارا الأساسية

مارينارا الأساسية
مارينارا الأساسية قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الخل البلسمي وبذور الشمر والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة مارينارا الأساسية, كيفية صنع صلصة المارينارا الأساسية، و بلح البحر مارينارا.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة السكر والمكونات 7 القادمة (من خلال بذور الشمر) ؛ طهي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار. ضجة في الخل ؛ طهي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
4
أضيفي المرق والطماطم واتركيها على نار هادئة. يطهى على نار خفيفة لمدة 55 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
5
لتخزينها في الفريزر: مغرفة درجة حرارة الغرفة أو صلصة مبردة في حاويات بلاستيكية أو أكياس بلاستيكية بسحاب. ختم وتجميد لمدة تصل إلى أربعة أشهر. ضع في اعتبارك تجميد الصلصة بزيادات كوب واحد (قيمة حصتين). بهذه الطريقة ، يمكنك الانسحاب تماما كما تريد للوجبات المستقبلية.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
مغرفةمغرفة
6
لإذابة الصلصة: جرب إحدى الطرق الثلاث.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها.
8
ضع الكتل المجمدة في قدر. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
9
ضع الكتل المجمدة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية والميكروويف في دقيقة واحدة عالية في وقت واحد ، واثارة بعد كل زيادة حتى إذابة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
10
لتعزيز الذوق: يمكن أن تؤدي الفترات الطويلة في الفريزر إلى تخفيف طعم الطماطم. لتزين الصلصة المذابة ، أضف نصف ملعقة صغيرة من قشرة الليمون المبشورة جيدا أو ملعقة صغيرة من الخل البلسمي أثناء إعادة التسخين.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة