لينجويني القمح الكامل مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا والليمون

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون لينجويني القمح الكامل مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا والليمون وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والطماطم الكرز ، ينجويني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لينجويني القمح الكامل مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا والليمون, 3-مكونات الفاصوليا الخضراء المتفحمة مع الريكوتان والليمون، و لينجويني القمح الكامل مع بيستو البازلاء الخضراء لوصفات مماثلة.