صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

لقطات حساء البروكلي مع لدغات الشيدر

لقطات حساء البروكلي مع لدغات الشيدر
حساء القرنبيط طلقات مع شيدر لدغات هو خال من الغلوتين ، بدائي ، كامل 30 ، ونباتي المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, شطائر الجبن المشوية المصنوعة, مرق الخضار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكلي شيدر بايتس, بروكلي شيدر كينوا بايتس، و البروكلي والشيدر لدغات الكينوا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني المرق ونصف ونصف والملح والفلفل في قدر صغير حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
مرقمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف البروكلي. العمل على دفعات ، خليط نقي في الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
قطع كل شطيرة إلى 1 بوصة. الساحات.
4
قسم الحساء بين 10 أكواب. لكل منها ، ادفع سيخ مزخرف * من خلال 2 شطائر صغيرة وضعه على الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
لقطةلقطة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
5
* حصلنا على أسياخنا من اختيار علينا (pickonus.com).
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ