لفائف خس الخرشوف ولحم البقر

بحاجة الى خال من الغلوتين? الخرشوف ولحم البقر الخس يلتف يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق الخس ولحم البقر المشوي اللذيذ والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لفائف خس الخرشوف ولحم البقر, السبانخ والخرشوف التونة الخس يلتف، و لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس.