صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

لفائف الخس التايلاندية التوفو

لفائف الخس التايلاندية التوفو
قد تكون لفائف الخس التايلاندية مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف $1.91 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 41 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم وفص الثوم والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك بني-سكر مع طلاء بني-زبدة كحلوى. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لفائف الخس التوفو, لفائف الخس التوفو اللذيذة، و لفائف الخس التوفو الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للتتبيل ، في الخلاط ، اخلطي أول 11 مكونا ؛ غطيها وعالجها حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1/4 كوب الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
في وعاء كبير ، يمزج التوفو والبصل والجزر والفلفل الأحمر و 1/2 كوب من الفول السوداني والكزبرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الثوم المقشرالثوم المقشر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
إضافة خلع الملابس وإرم لمعطف. يقسم بين أوراق الخس ويرش بالفول السوداني المتبقي. أضعاف الخس على الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
الثوم المقشرالثوم المقشر

المكونات

8بيب أو أوراق الخس بوسطنبيب أو أوراق الخس بوسطن1جبنة بارميزان مبشورة2/3 كوب من حلوى M&M's الصغيرة2/3 كوب من حلوى M&M's الصغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص الجاف ، المفروم ، مقسمةالفول السوداني المحمص الجاف ، المفروم ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمةالكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمة2الخضروات (مثل السبانخ)جينجيروت طازج مفرومجينجيروت طازج مفروم1فص ثوم مقشرفص ثوم مقشر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً2القشرة: فتات بسكويت غراهام4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1صغيرالفلفل الأحمر الحلو ، مكعباتالفلفل الأحمر الحلو ، مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1جبنة بارميزان مبشورةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل الحار التايلانديةصلصة الفلفل الحار التايلاندية397فلفل هابينروحزمة التوفو شركة ، استنزفت ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةحزمة التوفو شركة ، استنزفت ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

ريسلينج, جيورزترامينر, وتشينين بلان هي خيارات رائعة للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، سواء كانت حارة أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو السمك الأزرق الحلو ريسلينج. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
السمك الأزرق الحلو ريسلينغ
السمك الأزرق الحلو ريسلينغ
الذهب شاحب. عطر مغر من المشمش الطازج والخوخ والأناناس الناضج. حلاوة فاكهية بهيكل كامل الجسم وحموضة منعشة. يكمل المحار وبلح البحر والمأكولات المستوحاة من آسيا والأجبان الخفيفة.