لحم خنزير مشوي, دجاج, وساندويتشات جروي أوكر
قد تكون شطائر لحم الخنزير المشوي والدجاج وغروي أوكر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر جروي أوكر المشوية والزيتون تابينادي, شطائر جروي أوكر المشوية والبصل الحلو، و شطائر جروي أوكر والكوسا المشوية مع البيستو المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقسيم كل صدور الدجاج في نصف بالطول لتشكيل 2 شرحات.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. قم بتغطية المقلاة برذاذ الطهي.
يرش الدجاج بالتساوي مع الفلفل.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
أخرج الدجاج من المقلاة. لف 1 شريحة بروسسيوتو حول كل كستلاتة دجاج.
عودة عموم على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
انشر جانبا واحدا من كل شريحة خبز بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة زبدة.
ضعي 4 شرائح خبز ، جانبا بالزبدة لأسفل ، في المقلاة. أعلى كل شريحة الخبز في مقلاة مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن; الخبز المحمص ل 2 دقائق أو حتى يتم تحميص الجانب السفلي ويذوب الجبن.
أخرج الخبز من المقلاة. ريكوات عموم مع رذاذ الطبخ.
ضع شرائح الخبز 4 المتبقية ، الجانب بالزبدة لأسفل ، في مقلاة ؛ نخب 2 دقيقة أو حتى المحمص.
أعلى كل شريحة خبز مغطاة بالجبن مع 1 كستلاتة دجاج.
انشر 1 1/2 ملعقة صغيرة من الخردل على الجانب غير المحمص من كل شريحة خبز متبقية.
يمزج الجرجير والكراث والعصير في وعاء. تقسيم الخليط بالتساوي بين السندويشات; أعلى كل شطيرة مع 1 شريحة الخبز, الجانب الخردل أسفل.
مباراة البيرة: جرب البيرة العنبر مثل الإطارات الدهنية البلجيكية الجديدة (50 دولارا/زجاجة). سوف يكمل الشعير اللذيذ والمرارة في هذه الجعة الكمثرى الحلوة والجبن الجوزي. -- جريتشن روبرتس