صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

لحم الخنزير والنودلز

لحم الخنزير والنودلز
يمكن عمل وصفة لحم الخنزير والمعكرونة المقلية في حوالي 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 495 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب نودلز الأرز وصلصة الصويا والبصل الأخضر والسكر الناعم. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لحم الخنزير والمعكرونة المقلي, لحم الخنزير المقلي مع أعشاش المعكرونة، و لحم الخنزير والكيمتشي المعكرونة يقلب.

تعليمات

1
ضعي نودلز الأرز في وعاء واسكبي كمية كافية من الماء المغلي لتغطيتها ولفيها بغشاء لاصق وانقعيها لمدة 10 دقائق. وفي الوقت نفسه ، تسخين مقلاة كبيرة أو مقلاة وتنهار في اللحم المفروم. تقلى الجافة مع بعض التوابل ، وتقسيمها مع شوكة أو ملعقة خشبية لمدة 7-10 دقائق حتى احمر. رمي في البصل الأخضر والجزر ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
نودلز الأرزنودلز الأرز
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
لحم مفروملحم مفروم
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
1 بصلة صفراء كبيرة، مقطعة إلى أثمان1 بصلة صفراء كبيرة، مقطعة إلى أثمان
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
اخلطي صلصة الصويا والسكر والخل وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
3
يصفى النودلز ويضاف إلى المقلاة ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
صب في خلع الملابس ، وأعلى مع الأعشاب وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية