لحم الخنزير مع مرق العين الحمراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير مع مرق العين الحمراء. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 135 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من القهوة بقوة والزبدة ولحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة (يجب أن تكون كبيرة بما يكفي لاستيعاب لحم الخنزير ، حتى أكثر من شريحة واحدة ، في طبقة واحدة) ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. مرة واحدة الرغاوي الزبدة ، إضافة لحم الخنزير ويطهى حتى احمر على كلا الجانبين ، 2-3 دقائق لكل جانب.
نقل إلى لوحة وخيمة فضفاضة مع احباط للتدفئة.
صب القهوة في مقلاة وطهي الطعام ، واثارة وكشط أسفل عموم للافراج عن بت احمر ، حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف تقريبا وفقط سميكة قليلا ، 2-4 دقائق. (المرق سيظل رقيقا.) يتبل بالفلفل حسب الرغبة ويسكب فوق لحم الخنزير ويقدم ساخنا.