لحم الخنزير مطروق مع البروكلي

لحم الخنزير مطروق مع القرنبيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 2620 سعرة حرارية, 291 جرام بروتين، و 91 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 12.51 دولارا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والبهارات الأرض ، صلصة الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل إلى الأرض كل التوابل التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غرانولان الأرض دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مطروق الهيكل كوكتيل, دجاج كزبرة مع قرنبيط مطروق، و فيتوسين ألفريدو و لاغوستينا مارتيلاتا مطروق النحاس الباستايولا مجموعة الهبة.