صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

لحم الخنزير المشوي ببطء مع البصل الأخضر

لحم الخنزير المشوي ببطء مع البصل الأخضر
بطيئة المطبوخة هويسين لحم الخنزير المشوي مع البصل الأخضر قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 653 سعرة حرارية, 95 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة هويسين ، ويسكي سكوتش ، بصل أخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي هويسين لحم الخنزير المشوي مع البصل الأخضر, يلف لحم الخنزير المطبوخ ببطء مع لحم الخنزير بالزنجبيل مع سلو الفول السوداني، و مشوي لحم الخنزير المطبوخ ببطء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت في قدر كبير ثقيل مقاوم للفرن على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف كتف لحم الخنزير ، الجانب الدهني لأسفل ؛ البني من جميع الجوانب ، وتحول في كثير من الأحيان ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
4
إزالة وعاء من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يرش مع قطع البصل الأخضر والفلفل. يغطى القدر ويوضع في الفرن. يطهى حتى يصبح لحم الخنزير طريا جدا عند ثقبه بالشوكة ، حوالي 2 3/4 ساعة ، مع إضافة الماء إلى الوعاء بمقدار 1/4 كوب إذا كان الخليط جافا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفلالفلفل
انتشارانتشار
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
6
أخرج القدر من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
7
نقل لحم الخنزير إلى قطع المجلس وخيمة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
دع لحم الخنزير يقف 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
9
وفي الوقت نفسه ، ملعقة من الدهون من العصائر عموم. يقلب ويسكي و 3/4 كوب ماء في العصائر ؛ يغلي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ويسكيويسكي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
أضف المزيد من الماء عن طريق ملاعق كبيرة إذا كانت الصلصة سميكة جدا ، أو غليها لتقليل الصلصة إذا كانت رقيقة جدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المياهالمياه
11
قطع لحم الخنزير بالعرض على قطري طفيف إلى شرائح سميكة 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
12
مقبلات مع شرائح البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
13
تسكب صلصة المقلاة فوق لحم الخنزير وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة