لحم الخنزير المشوي بالعسل والليمون مع صلصة الحمضيات
وصفة العسل الجير المشوي لحم الخنزير المتن مع الحمضيات سالسان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 241 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط المحمص, ملح كوشير, لحم الخنزير المتن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتن مع زيك (صلصة الحمضيات المايا), تندرلوين لحم الخنزير المشوي المتبل بالحمضيات والصويا، و شبوتل العسل الجير لحم الخنزير المتن.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة (350 إلى 450). فرك لحم الخنزير مع 1/2 ملعقة صغيرة. النفط. في وعاء ، اخفقي الحماس والعصير والعسل و 3/4 ملعقة صغيرة. الملح والقسمة بين 2 الأطباق.
اشوي الليمون ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 8 دقائق ، وشوي لحم الخنزير ، مع التقليب من حين لآخر والتنظيف بالفرشاة بنصف طلاء الجير ، حتى يصل مقياس الحرارة الذي يتم إدخاله في الجزء السميك إلى 145 ، حوالي 20 دقيقة.
دع الليمون يبرد ، أزل البذور والنواة البيضاء المركزية ، واقطعها جيدا.
نقل لحم الخنزير إلى طبق ، خيمة مع احباط ، والسماح للراحة حوالي 10 دقيقة. في هذه الأثناء ، اغلي التزجيج المتبقي في قدر صغير ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكاثف ، حوالي 5 دقائق. توضع جانبا.
في وعاء ، والجمع بين 2 ملعقة صغيرة المتبقية. النفط ، الجريب فروت ، البرتقال ، الزعتر ، المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة. الملح والليمون المفروم والفستق.
شريحة لحم الخنزير ، وفرشاة مع الصقيل سميكة ، ويقدم مع السالسا الحمضيات.