صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

لحم الخنزير المشوي المتبل مع الأناناس-نكهة البصل الأخضر المشوي

لحم الخنزير المشوي المتبل مع الأناناس-نكهة البصل الأخضر المشوي
لحم الخنزير المشوي المتبل مع الأناناس-البصل الأخضر المشوي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وزيت السمسم ولحم الخنزير المتن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش الوردي المشوي مع الأناناس بالكراميل-زبدة البصل الأخضر والمذاق, بصل أخضر مشوي ومذاق توماتيلو، و سمك السلمون المشوي مع الزنجبيل والبصل الأخضر المذاق.

تعليمات

1
يمزج الهويسين والخل وفول الصويا والثوم وزيت السمسم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضعي لحم المتن في طبق خبز متوسط الضحلة ، واسكبي فوق التتبيلة وانقعيها في الثلاجة من 3 إلى 4 ساعات أو طوال الليل ، مع التقليب مرة واحدة. سخن الشواية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، وإزالة أي فائض. يتبل بالملح والفلفل ويشوى لمدة 10 إلى 12 دقيقة لنضج متوسط.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)