صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

لحم الخنزير المسحوب مع صلصة المانجو للشواء

لحم الخنزير المسحوب مع صلصة المانجو للشواء
وصفة سحبت لحم الخنزير مع صلصة المانجو للشواء يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل وزيت نباتي وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بريوش هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مشوي الكرمل التفاح بريوش مثلجات كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير, شطيرة لحم الخنزير المسحوبة مع صلصة المانجو للشواء، و حار ن ' المانجو حار سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
الجمع بين السكر البني والفلفل الحلو والملح في
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
2
وعاء صغير وتدليك في الكتف لحم الخنزير حتى المغلفة جيدا. توضع جانبا
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
بينما تصنع صلصة الباربكيو. هل يمكن أن تفعل هذا قبل يوم واحد والحفاظ على
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
مبردة حتى جاهزة للاستخدام.
5
لصلصة الباربكيو: في قدر كبيرة ، سخني الزيت فوقها
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
6
حرارة منخفضة حتى الساخنة وتلمع.
7
أضف بذور الكمون والشمر ؛ يجب عليهم
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
8
الرذاذ عند الاتصال ، كن حذرا! بمجرد أن ينحسر التقليب ، أضف
9
الزنجبيل والبصل والسيرانو وقليل من الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
10
يقلى حتى يلين,
11
ولكن لا تدع لهم الحصول على أي لون.
12
إضافة هريس المانجو وعصير الليمون والخل,
المكونات سوف تحتاج
هريس المانجوهريس المانجو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
13
صلصة رسيستيرشاير ودبس السكر. ينضج حوالي 5 دقائق. الذوق والموسم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
14
إضافة الكتف لحم الخنزير إلى قدر ، طلاء مع
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
15
صلصة. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينهار لحم الخنزير بسهولة مع التحريك و
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
16
تحول في كثير من الأحيان ، حوالي 3 ساعات.
17
أخرج لحم الخنزير من القدر واقطعه باستخدام 2
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
18
الشوك. إعادته إلى الصلصة ويقلب إلى معطف مع الصلصة. وضع سخية
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
19
ملعقة من لحم الخنزير داخل كعكة بريوش ، أعلى مع بضع شرائح من المخلل و
المكونات سوف تحتاج
بريوش بونبريوش بون
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
20
خدمة. الاستعداد لديك بعزيز الاغماء على مدى لكم!

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن1الكتف لحم الخنزير العظم (بوسطن بعقب) ، حوالي 3 جنيه ، إزالة الدهون الزائدةالكتف لحم الخنزير العظم (بوسطن بعقب) ، حوالي 3 جنيه ، إزالة الدهون الزائدة6الروبيان والأوردةمخلل الخبز والزبدةمخلل الخبز والزبدة6الروبيان والأوردةبريوش رولز ، سبليتبريوش رولز ، سبليت1قطع حلوى التوفي من هيث بار3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس المانجوهريس المانجو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1سيرانو الفلفل ، شرائح رقيقة (البذور التخلص منها إذا كنتلا أحب ذلك حار)سيرانو الفلفل ، شرائح رقيقة (البذور التخلص منها إذا كنتلا أحب ذلك حار)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير