صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

لحم الخنزير المسحوب مع صلصة المانجو للشواء

لحم الخنزير المسحوب مع صلصة المانجو للشواء
وصفة سحبت لحم الخنزير مع صلصة المانجو للشواء يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل وزيت نباتي وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بريوش هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مشوي الكرمل التفاح بريوش مثلجات كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير, شطيرة لحم الخنزير المسحوبة مع صلصة المانجو للشواء، و حار ن ' المانجو حار سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
الجمع بين السكر البني والفلفل الحلو والملح في
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
وعاء صغير وتدليك في الكتف لحم الخنزير حتى المغلفة جيدا. توضع جانبا
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
بينما تصنع صلصة الباربكيو. هل يمكن أن تفعل هذا قبل يوم واحد والحفاظ على
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
مبردة حتى جاهزة للاستخدام.
5
لصلصة الباربكيو: في قدر كبيرة ، سخني الزيت فوقها
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
6
حرارة منخفضة حتى الساخنة وتلمع.
7
أضف بذور الكمون والشمر ؛ يجب عليهم
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
8
الرذاذ عند الاتصال ، كن حذرا! بمجرد أن ينحسر التقليب ، أضف
9
الزنجبيل والبصل والسيرانو وقليل من الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
10
يقلى حتى يلين,
11
ولكن لا تدع لهم الحصول على أي لون.
12
إضافة هريس المانجو وعصير الليمون والخل,
المكونات سوف تحتاج
هريس المانجوهريس المانجو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
13
صلصة رسيستيرشاير ودبس السكر. ينضج حوالي 5 دقائق. الذوق والموسم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
14
إضافة الكتف لحم الخنزير إلى قدر ، طلاء مع
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
15
صلصة. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينهار لحم الخنزير بسهولة مع التحريك و
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
16
تحول في كثير من الأحيان ، حوالي 3 ساعات.
17
أخرج لحم الخنزير من القدر واقطعه باستخدام 2
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
18
الشوك. إعادته إلى الصلصة ويقلب إلى معطف مع الصلصة. وضع سخية
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
19
ملعقة من لحم الخنزير داخل كعكة بريوش ، أعلى مع بضع شرائح من المخلل و
المكونات سوف تحتاج
بريوش بونبريوش بون
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
20
خدمة. الاستعداد لديك بعزيز الاغماء على مدى لكم!

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن1الكتف لحم الخنزير العظم (بوسطن بعقب) ، حوالي 3 جنيه ، إزالة الدهون الزائدةالكتف لحم الخنزير العظم (بوسطن بعقب) ، حوالي 3 جنيه ، إزالة الدهون الزائدة6قليل من الكوسة المفرومةمخلل الخبز والزبدةمخلل الخبز والزبدة6قليل من الكوسة المفرومةبريوش رولز ، سبليتبريوش رولز ، سبليت1الخضروات (مثل السبانخ)3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهام(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1الخضروات (مثل السبانخ)فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم2الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6قليل من الكوسة المفرومةملح كوشيرملح كوشير6قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس المانجوهريس المانجو2القشرة: فتات بسكويت غراهام4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1سيرانو الفلفل ، شرائح رقيقة (البذور التخلص منها إذا كنتلا أحب ذلك حار)سيرانو الفلفل ، شرائح رقيقة (البذور التخلص منها إذا كنتلا أحب ذلك حار)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير